9 padrões para água saudável
A água é o primeiro dos sete nutrientes essenciais ao corpo humano, mas no dia a dia é fácil de obter a qualquer hora, por isso as pessoas não prestam muita atenção a ela.
É realmente assim? Na verdade, não! O papel da água em nosso corpo e a importância da água para a saúde humana são nada menos que proteínas, gordura, vitaminas e minerais! Quão importante é a água para o corpo humano? Quais são os padrões de boa água?
A importância da água para a saúde humana
1. A água participa de todo o processo de metabolismo humano. A água tem forte solubilidade e grande capacidade de eletrólise, que podem manter o estado dissolvido de substâncias solúveis em água e a existência de íons eletrolíticos no corpo humano;
Como a água tem grande fluidez, pode acelerar o transporte de nutrientes e a excreção de resíduos no processo de digestão humana, absorção, circulação e excreção, de modo que o metabolismo e as reações fisiológicas e químicas no corpo humano possam prosseguir sem problemas.
2. As pessoas são feitas de água. O teor de água do corpo humano com sinais vitais normais é de cerca de 70%, o teor de água no sangue é de cerca de 80%e o teor de água do feto recém -nascido no corpo da mãe é tão alto quanto 97%. A água desempenha um grande papel no corpo humano.
3. A água também participa da regulação da temperatura corporal. Por exemplo, sob altas temperaturas, o calor do corpo pode ser dissipado através da suor para manter uma temperatura corporal constante.
4. A água também é um nutriente indispensável para nossas articulações, trato gastrointestinal, cavidade abdominal e cavidade torácica. Ele desempenha um papel no buffer, lubrificante e protege os órgãos, articulações, músculos e tecidos.
5. Água ruim é prejudicial para as pessoas. 80% ~ 90% da água doméstica é poluída. Segundo a Organização Mundial da Saúde, 80% das doenças são causadas pela poluição da água doméstica e 50% das mortes são causadas pelo dano da água doméstica.
6. Água boa é benéfica para o corpo humano. Boa água e saúde. Como diz o ditado: “A água que ficou estagnada durante dez dias torna-se água venenosa”. Os antigos diziam: “Água corrente não apodrece”. Ressalta que a água deve ser “ativada” para evitar se tornar “água morta”.
O Compêndio da Matéria Médica registra que “os suplementos medicinais não são tão bons quanto os suplementos alimentares, e os suplementos alimentares não são tão bons quanto os suplementos hídricos”. Isso mostra o importante papel da água no corpo humano.
9 padrões para água saudável
Seis nãos:
1. Incolor e inodoro
(Explicação: A água é originalmente um líquido incolor, transparente e inodoro)
2. Sem cloro
(Cada aumento de 1ppm aumenta a taxa de câncer em 38%) (Explicação: O cloro é o resíduo de alvejante na água. Ele tem a função da esterilização e desinfecção, mas também pode fazer );
3. Sem impurezas
Sem lama, ferrugem, vários organismos e outras impurezas visíveis a olho nu.
4. Sem poluentes orgânicos
(tais como pesticidas, antibióticos, plastificantes), etc.; Escusado será dizer que os pesticidas e o consumo excessivo de álcool podem matar pessoas; o uso prolongado de antibióticos levará à resistência bacteriana e, finalmente, adoecerá e não terá remédio para curar, além de causar distúrbios digestivos no corpo humano; muitos plastificantes causarão distúrbios endócrinos no corpo humano
5. Sem poluentes inorgânicos
(metais pesados, como chumbo, amianto, mercúrio), etc.; o envenenamento por chumbo causará obstáculos ao desenvolvimento intelectual e fisiológico humano.
6. Sem bactérias, vírus
(cistos, parasitas) (muitas doenças infecciosas são transmitidas através do trato digestivo)
3 indicadores
1. Contém minerais
Cálcio, magnésio, etc.; a água pura não é condutora, mas os humanos são condutores. Os fluidos intracelulares e extracelulares do corpo humano são preenchidos com uma grande quantidade de minerais. A concentração de minerais determina a pressão osmótica das células e também determina a condução das células nervosas. Como os fluidos corporais do corpo humano contêm minerais, eles são fracamente alcalinos!
2. Oxigênio
O padrão de água de alta qualidade é a quantidade de manutenção (oxigênio). Se uma pessoa está gravemente doente e em caso de emergência, deve ser injetada com solução salina contendo minerais e infusão de oxigênio quando vai ao hospital! Portanto, boa água e oxigênio são os mais importantes para o corpo humano.
3. Ativo
A água ativa é mais propícia à absorção humana e mais propícia à excreção de várias toxinas do corpo humano.
Afetados pelo meio ambiente, é melhor instalar umpurificador de águaPara beber água e água da torneira em casa.